Sophrologie & Burn out, dépression

La sophrologie peut être une aide pour les gens déprimés, fatigués, épuisés,

voire dépressifs ( en complément d'un suivi médical).

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Elle peut permettre de regarder le monde tel qu’il est ici et maintenant et

de prendre du recul sur se qui est considérer par le mental comme grave

ou important et se qui ne les pas.

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Elle permet aussi d'harmoniser le corps et l’esprit au moment présent par

des exercices de relaxation, de respiration et de détente physique.

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Nous rassemblons les capacités et les valeurs vers les priorités essentielles

et renforçons la réalité objective et positive .

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Tous résultats positifs est essentiellement dus à la motivation personnelle que

le client met dans les exercices proposés et l’assiduité de ses séances.

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Nous travaillons ensemble avec la liberté d'adapter chaque proposition

et d'expérimenter la relaxation  et l'expression à votre rythme.

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Angélique Geldof